In 1969 ontmoet ze Benny Andersson die kort daarna haar producer wordt bij EMI.

Benny verlaat zijn vrouw Christina Gronwvall en gaat met Frida samenwonen.

Frida is eerder getrouwd met Ragnar Fredriksson.

In 1971 scoorde Lyngstad met de single Min Egen Stad (Mijn eigen stad), geschreven door haar toenmalige verloofde Benny Andersson, haar eerste nummer 1-hit in de Svensktoppen, de Zweedse hitparade.

In datzelfde jaar verschijnt ook haar eerste elpee Frida die meteen de hoogste plaats in de albumparade inneemt.

In 1972 stapt ze samen met Andersson over naar Polar Music.

Daar heeft ze met de single Man vill ju leva lite dessemellan (Men wil af en toe een beetje leven) een tweede nummer 1-hit te pakken.

De samenwerking tussen Benny, Frida, Agnetha en Björn kwam tot stand in 1970.

Samen maakten ze deel uit van de gelegenheidsgroep ‘Festfolket’ (wat zowel ‘feestvierders’ als ‘verloofden’ betekent) in een variétéshow op televisie.

De show had niet veel succes en de plannen voor een band werden opzij gelegd.

Abba zou vanaf 1972 tot eind 1982 de hoofdactiviteit zijn van Lyngstad.

Maar het leek ABBA-manager Stig Anderson een goed idee dat Lyngstad tussendoor een Zweedstalige solo-lp zou maken.

Het album dat in 1975 verschijnt heet simpelweg “Frida ensam” (Frida alleen) en is door Andersson geproduceerd.

Het album kwam op de eerste plaats van de hitlijst in Zweden en bevat enkele covers van Engelse hits (o.a. van David Bowie).

Het nummer ‘Fernando’ dat Benny en Björn samen voor Lyngstads album schreven, zou later door ABBA in het Engels worden opgenomen en een enorme wereldhit worden.

Van ‘Frida Ensam’ werden meer dan 100.000 exemplaren in Zweden verkocht.

De grote doorbraak voor Lyngstad kwam natuurlijk met ABBA.

De groep won op 6 april 1974 in Brighton de eerste prijs in het Eurovisiesongfestival met het nummer Waterloo.

ABBA overleefde het eendagsvlieg-stempel dat veel winnaars met zich meedragen, en ging door met televisieoptredens, concerten en opnames in Europa, de Verenigde Staten, Japan etc.

Met de release van de hitsingle SOS (1975) werd het voor iedereen duidelijk dat ABBA een popgroep van betekenis was.

Het ABBA-tijdperk bracht haar vader Alfred Haase terug in het leven van Lyngstad.

Lyngstad werd namelijk geboren op 15 november 1945 in Bjorkasen, een klein dorpje in het Noorse Ballangen, uit een relatie van de Noorse Synni Lyngstad en de (getrouwde) Duitse soldaat Alfred Haase (1919-2009) in het kader van het Lebensborn-programma.

Haar vader was tijdens de Tweede Wereldoorlog als sergeant van de Wehrmacht gelegerd in het door de Nazi-Duitsland bezette Noorwegen en werd aan het einde van de oorlog teruggeroepen naar Duitsland.

Onderweg zonk het schip waarmee hij naar Duitsland terug voer, waarna hij als vermist werd opgegeven.

Pas in 1977 kwam Lyngstad erachter dat haar vader de ramp had overleefd.

Dankzij een artikel dat door het Duitse popblad ‘Bravo’ was gepubliceerd met alle gegevens van de verschillende leden van ABBA, werd de nieuwsgierigheid van Andrea Buchinger gewekt.

Haar oom heette ook Alfred Haase, en toen ze navraag deed bij hem, bleek hij de nietsvermoedende vader van Lyngstad te zijn.

Het duurde echter enige tijd voordat Lyngstad hem wilde ontmoeten, er waren redelijk wat reacties geweest op de biografische verhalen in de pers en de meeste sneden geen hout.

Na negen jaren verloofd te zijn geweest met Andersson trouwde het stel op 6 oktober 1978.

Het huwelijk duurde nog geen drie jaar en de scheiding volgde in februari 1981. (Diverse bronnen en Wikipedia)